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澳门葡京备用网址:确保孩子有适当的运动和充足的睡眠时间

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另外,运动和睡眠也会影响身高。如果你没有得到足够的锻炼或睡眠,你的孩子的身高将明显受到影响。情绪或心理障碍也会影响身高。如果你成长在一个缺乏家庭温暖,得不到足够关怀的环境中,你的身高通常比同龄的孩子要矮,这也被称为“社会心理侏儒”。

据报道,在北京大学第三医院儿科门诊,有10%的儿童是矮个子。专家指出,家长应为孩子制作营养食谱,禁止孩子吃不健康食品,确保孩子有适当的运动和充足的睡眠时间,以防止孩子身材矮小。

北京大学第三医院的专家表示,从来医院就诊的矮个子儿童来看,很多孩子喜欢洋快餐、汽水等,乳制品摄入不足。

这在一定程度上导致了儿童的早期发育,尤其是青春期早熟,同时也促进了骨骼的过早发育,导致骨骼在生长发育之前过早闭合,不再生长。另外,很多孩子的课业压力很大,平时锻炼少,睡眠不足,这也影响了他们的身高。

专家提醒,儿童身材矮小的原因有很多。父母发现自己的孩子身材矮小后,一定要去医院检查一下身材矮小的具体原因,然后开对药。不要盲目相信市场上宣传的所谓“增强力药物”和“增强力鞋”。

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记者了解到,除了儿童,很多成年人也热衷于增高,很多成年人相信市场上宣传的“增高方法”,进一步影响了他们的健康。
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